
-
-
ゆっくり走る「ジョギング」は必要か?ジョギングの目安・メリットを紹介します。
2023/10/1
こんな人におすすめな記事です ジョギングなんてただの準備運動だと思っている人 ランニングのスピードを上げたい人 もっと長い距離を走れるようになりたい人 ジョギングを制する者はランニングを制する ランニ ...
-
-
夏場のランニングのポイント。♯25本日のランニング日誌 練習トータル187回目。
2023/8/6
久しぶりのランニング日誌。 うちポケ管理人ランニングは続けてましたが、ブログの更新をサボってました💦 これからは、走ったらちゃんと更新しようと思います! 今は夏真っ盛りの8月上旬。 一 ...
-
-
#24 ランニング日誌。東京マラソン当日に必要な物、当日の朝からスタートラインまでの流れを紹介!
2023/3/7
遂にやって来ました。東京マラソン当日。 今回は当日の朝起床してから、スタート直前までの流れをご紹介します。 特に、 ココがポイント 当日の朝は何か食べたの? 走る格好はどんなん? 持っていくものは何? ...
-
-
#23 ランニング日誌。東京マラソン2023まであと1か月のタイミングでポイント練習をやってみた!
2023/2/4
東京マラソン2023まであとだいたい1か月!! うちポケ管理人東京マラソン2023が3月5日(日)です いよいよフルマラソンに初挑戦です。 思えば… 元々、応募して当選したのは「東京マラ ...
-
-
♯22 久し振りのランニング。練習151回目、本日のランニング日誌。
2023/1/8
こんにちは! 久し振りのランニング日誌になります! 前回の記事が2022年4月23日分だったので、8か月以上振りの記事ですww その間、ランニングをしていなかったわけではなく、ただモチベ ...
-
-
#21 本日のランニング日誌。-練習131~133回目、1115Km到達-
2022/4/24
うちポケ管理人どうも!うちポケ管理人です。 足を痛めてからというもの、ランニングの回数を落とし、距離も短くし、様子を見ながら、気が向いたときにランニングするという状態が続きました。 ちなみに今回は3回 ...
-
-
#20 本日のランニング日誌。-練習130回目、1086Km到達-
2022/3/13
見出し(全角15文字) 事件 です。 うちポケ管理人どうも!うちポケ管理人です。 久しぶりのランニング日誌。前回から約2か月空きました。それにはある理由があるんです!! それは、、、 う ...
-
-
#19 本日のランニング日誌。-練習126回目、1061Km到達-
2022/1/15
この記事の読みどころ 約2週間ぶりのランニングのやり方 です。 うちポケ管理人どうも!うちポケ管理人です。 前回のランニングは1月1日でしたので、約2週間空きました。 雪が降ったり、雨が降ったり、雪が ...
-
-
#18 本日のランニング日誌。-練習125回目、1052Km到達-
2022/1/4
この記事の読みどころ シューズを変えたことによる身体の変化! 少しペース早めのランニングについて! です。 うちポケ管理人どうも!うちポケ管理人です。 今日は、気分的に長距離を走る気分ではなかったので ...
-
-
#17 本日のランニング日誌。-練習124回目、1042Km到達-
2021/12/26
この記事の読みどころ 疲労が抜けてない場合の判断!! NEWコース!! です。 うちポケ管理人どうも!うちポケ管理人です。 え~、まずはアイキャッチについて謝罪します... うちポケ管理人強引なオヤジ ...