こんにちは！
久し振りのランニング日誌になります！
前回の記事が２０２２年４月２３日分だったので、８か月以上振りの記事ですww
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参考#21 本日のランニング日誌。－練習131~133回目、1115Km到達－
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その間、ランニングをしていなかったわけではなく、ただモチベーションが上がらず、ダラダラと身体がランニングを忘れない程度に走っていただけでした💦
そして今日（２０２３年１月７日）、東京マラソンも近づいてきたのでまったなしの状況、不思議とモチベーションが上がってきました！！
これからは、またコンスタントにモチベーションを上げつつランニングしていきたいと思います。
今日のランニング結果
ランニング151回目
８か月の間の１７回しかランニングをしてません。１か月に約２回ペース。
うちポケ管理人
我ながらよくサボったもんだw
７月～８月は暑すぎて危険を感じランニング回数激減、、、
さらに、９月下旬には筋トレ最中に脚の小指付け根あたりを骨折💦💦
少々お見苦しく、グロいですが…
うちポケ管理人
結局、１か月まるまる走れませんでした
何とか１０月下旬に走り始めるも、ペースは上がらないのに息はすぐあがる。
完全に身体が走り方を忘れてる・・・
１２月２９日、１月１日、１月７日（今回）で比較的コンスタントに３回ランニングしたので、やっとペースらしいペースになって、呼吸もラクになってきた感じです。
またよろしくね！相棒！
「エアズームペガサス３８」を履いてます。
東京マラソン当日もこのシューズで走る予定。
カーボンはないけど、クッション性抜群。スポンジみたいな軽さで、長距離の脚への負担を極限まで軽減してくれます！
あとはこのシューズの性能についていける、己のランニング力をつけるだけ！！！
良い景色
昼間のランニングも良いけど、
夕方のランニングも最高です！！
また頑張ります
東京マラソンまであと２か月。
無理しない程度に頑張ります！！
そして、ランニング日誌も再開します！！
うちポケ管理人
最後までお読みいただきありがとうございました
↓↓↓記念すべき１回目のランニング↓↓↓
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参考本日のランニング日誌。－練習103回目、808Km到達－
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