ランニング日誌 健康

#16 本日のランニング日誌。-練習123回目、1027Km到達-

この記事の読みどころ

シューズを変えてみたんです!!

今まで誤解していたっ!?

です。

うちポケ管理人
どうも!うちポケ管理人です。

昨日、実はNEWシューズを買いました!!

うちポケ管理人
だって、今まで履いていたシューズがこんなにも・・・

ピンクのシューズが流行り出したころに買った、ズ-ムフライ3。

カーボン内蔵で、初めて履いた時は衝撃でした!!

うちポケ管理人
その衝撃から早2年半

遂に2代目に交代!!

2代目のランニングシューズ

2代目の名は『エアズームペガサス38』

そう、カーボンからの卒業です!!

うちポケ管理人
エアズームペガサス38はカーボンは入っていません。その代わりに母指球あたりにエアーが入っています。

NEWシューズについての使用感は、また別のブログで書こうと思いますので、乞うご期待下さい!!

ということで、

新しいシューズでの本日のランニングはいかに!?

 

まず、

うちポケ管理人
17Kmまではラン。残りはウォーキング

 

今日のメモ

ランニング開始時間:2021年12月19日(日)の9時10分

起床時間は7時半過ぎ(ちょい寝坊💦)

ランニング前にエネルギゼリー二口&オレンジ1個(ポンカンみたいなやつ)

NEWシューズでワクワク

 

入り、

今日は、新しいシューズの初陣なので、慣れる意味でも、ゆっくり17Km走をしました!

うちポケ管理人
一歩一歩地面を踏みしめて、前のシューズとの違いを感じて走れれば良いなぁーという感じです。

今日は、

「キロ6分半」

このタイムを目指して走りました。

最初の1Kmは、またスマホの充電器との格闘で多少もたつきましたが「まぁ、気にしない」

今日は新しいシューズの試走だからww

なーんとなく足への負担が少ない感じ!

 

10Km地点、

大体、キロ6分31秒ペース。

うちポケ管理人
うん、予定通り!!

身体も軽いし、足もダルくない。

この状態をどこまで維持できるか!!??

 

15Km地点、

キロ6分27秒ペース!!

この距離になると、いつもお尻に違和感が出てくるんですが、今日は一切出てきません!!

ペースもゆっくりなので、そのおかげかも知れませんが、ここは新しいシューズのおかげと言うことにしておきますww

 

さて、17Kmのゴール地点、

発表しま~す

キロ6分21秒ペース!!

 

タイムよりもこれ ↓↓↓

驚きポイント

お尻の違和感が全然ない

足がダルくない

土踏まずの疲労が少なく感じる

 

実は、体重が重いから、単純発想で厚底(カーボンIN)シューズがいいのだろうと使っていました。

が、

実は厚底じゃない方が良かったのではないか説が湧いてきました!!

 

まだ1回目なので、分かりませんが、いずれ答えが分かるかもしれません。

今日のところは、エアズームペガサス38様様でした!!

 

まとめに、

厚底(カーボン)が全てではないっ!!

自分に合うタイプのシューズを選ぶべし!!

厚底は体重軽めでスピード出す人向きかも!!

うちポケ管理人
最後までお読みいただきありがとうございました

 

ランニング後記

ランニング後の体重:82.8Kg

うちポケ管理人
なんか微妙に増えてんなっ!!!

 

うちポケ管理人

筋トレとランニングが趣味な「うちポッケ」の管理人。 渡り歩いてきた仕事は数知れず!たどり着いたのがブログの管理人ということです! 「長期の休みがあったら何したい?」 「めっちゃブログ書きたいっ!」

  • この記事を書いた人
  • 最新記事

うちポケ管理人

筋トレとランニングが趣味な「うちポッケ」の管理人。 渡り歩いてきた仕事は数知れず!たどり着いたのがブログの管理人ということです! 「長期の休みがあったら何したい?」 「めっちゃブログ書きたいっ!」

-ランニング日誌, 健康

© 2022 うちポッケ Powered by AFFINGER5