プロテインのコスパを考えたらオススメはコレ！

うちポケ管理人

どうも！うちポケ管理人です。

まず、

皆さんはプロテインを飲んだことがありますか？

もしくは、飲んでいますか？

うちポケ管理人

飲んでます！！

というか、うちポケ管理人は昔、某スポーツクラブでトレーナーとして働いていましたので、プロテインとは「家族か！？」っていうくらい身近な存在です。

でも、プロテインってなかなかイメージ良くないですよね？

うちポケ管理人

ある意味、ブランディングが確立されてるということにはなるのだがw

『プロテイン』に口があったら…

「何でそんなイメージ持っちゃったかな～💦　何だかな～」

って言うと思いますw

そんな可哀そうな『プロテイン』の誤解を解くと共に、プロテイン初心者のプロテインデビューを後押しするための記事となっています！

プロテイン中級者以上の人は？？

うちポケ管理人

見ないほうがいいかな (`･ω･´)b

そもそもプロテインって！？

うちポケ管理人

横文字～

なんか横文字ってだけで、一般ピーポーには手が出せないオーラ出てません？

まずは、この誤解を解きますっ！！

プロテインとは

タンパク質を英語にしただけ～♪

この機会に、栄養素の日本語－英語を紹介しますね！

「なぁ～んだ」って思いませんか？？

シャレた横文字でも何でもありません！！

タンパク質はマッチョだけのものではありません！！

生物であればみ～んな必要な栄養素です！！

プロテインって必要なんかな？

いわゆるタンパク質が必要なのか？という問いですが、結論は、

「絶対、必要！！」

理由を言います

うちポケ管理人

ちなみにヒトの身体の６割程度は水分で出来ています！！

どうですかっ？？

めっちゃ必要だと言うことが分かって頂けたかなと思います！！

うちポケ管理人

それよりも水分めっちゃ大事なんですけどね

じゃあ、めっちゃ摂る

うちポケ管理人

そうなるよね～

ここで大きな落とし穴があるんですよ～。

うちポケ管理人

えぇ～💦

タンパク質には１日に必要な摂取量というものがあって、その量を達成しようとすると、結構なカロリーを摂ることになってしまうんです。

プロテインはこうして摂るっ！！

まず、プロテインの基本形を紹介します！

うちポケ管理人

専用のシェーカーに（専用じゃなくてもいい）

うちポケ管理人

牛乳入れて（水でもジュースでも）

うちポケ管理人

粉入れて（プロテインの粉ね）

うちポケ管理人

シャカシャカ（バーテンダーのように）

あとは思いっきり身体に流し込む！！

これだけで、１日に必要なタンパク質の半分以上を摂ることが出来ます！

うちポケ管理人

しかもカロリーはおにぎり１個か食パン１枚分

待ち受ける魔物！？

その魔物とは、

うちポケ管理人

洗い物でーす！

うちポケ管理人にはどうあがいても勝てない魔物です。

まあまあ冗談はさておき…、うちポケ管理人は『洗い物』が大の苦手です。

うちポケ管理人

何故って？

洗い物の先に何も見い出せないからです。

料理の先には、食すというゴールがある！洗い物の先には…。（何かありますぅ？？）

うちポケ管理人

洗い物、面倒くさ～い！！

プロテインはこう進化した！！

そんな駆け出しの勇者（Ｌv１０/銅のつるぎ/皮の鎧 装備）に、ロトの剣とロトの鎧ばりの最強アイテム降臨！！

それを手にして「テテレッテッテッテー♪」（レベルアップ音）

面倒くさい洗い物をやらないで済むプロテインが登場しました！

ザバス ミルクプロテイン 脂肪０

うちポケ管理人　愛飲

コンビニでもスーパーでも購入することが出来ます！！

これ１本で１５ｇものタンパク質が摂れます。

しかもお得な４３０mlサイズなので、喉が渇いたときにでもグビグビいけますね！

明治　ザバス　4種類から選べる各8本　430ml　計32本　meiji SAVAS クール便　送料無料　脂肪0+SOY　カフェラテ風味　ココア味　ヨーグルト風味　フルーティー　クリアストロベリー　脂肪0　ミルクプロテイン　スポーツ　サポート　部活　ボトル　クエン酸 価格：5280円（税込、送料別) (2021/7/31時点) 楽天で購入 ＼ １本で買うよりお得 ／

「こんなに飲めない！！」という人のためにも、飲みきりサイズもあります！

このサイズいいかも！

オススメ！

２００mlサイズはフレーバーが少し変わります。

こちらもこの１本でタンパク質は１５ｇ摂取できます。

しかも、どのフレーバーもめっちゃ美味しい！！

飲んだ後は…

ゴミ箱へぽいっ！！それだけでOK！！

明治 SAVAS ザバス ミルクプロテイン脂肪0 バナナ風味　200ml×24本入り プロテイン ダイエット プロテイン飲料 プロテインドリンク スポーツ飲料 楽天で購入

要するに、

うちポケ管理人

最後までお読みいただきありがとうございました！